Grillowany Halibut z cebulą, pikantnymi pomidorami i awokado

Name: Grillowany Halibut z cebulą, pikantnymi pomidorami i awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łagodne pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, bez wody; 1 bunch zielona cebula (ok. 10 cebul), przycięta; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 4 kliny wapienne; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Grillowany Halibut z cebulą, pikantnymi pomidorami i awokado może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.49 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 34g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 280 kalorii. Jeśli masz awokado, pieprz, filety halibuta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Grillowany Halibut z pikantną czerwoną cebulą, awokado, szparagami i Chipotle Vinaigrette, Halibut Z Pikantnym Dyni I Pomidorami, oraz Halibut z pikantnym dyni i pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Filety i cebulę zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rybę posypać równomiernie pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Umieść rybę i cebulę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; przykryj i grilluj ryby 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness. Grill cebuli 3 minut z każdej strony lub aż zwęglone i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podczas gdy ryby i cebula grill, połączyć pomidory i awokado w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cebulę z grilla pokroić na 1-centymetrowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Na talerzu umieścić grillowaną rybę. Wierzch z mieszanki pomidorowej; posypać grillowaną cebulą. Na każdą porcję wycisnąć 1 limonkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

awokado, obrane i pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łagodne pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, bez wody 1bunch

zielona cebula (ok. 10 cebul), przycięta 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 4

kliny wapienne 0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.