Grillowany łosoś chilli & kolendra z ryżem imbirowym

Name: Grillowany łosoś chilli & kolendra z ryżem imbirowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 filety filety z łososia bez skóry, po ok. 140g po 5zł; 1 czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane; 1 mała Gromada kolendra posiekana; 1 limonka, połówkowa, do serwowania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 1 mały kawałek świeży imbir korzeniowy, drobno posiekany; 1 ząbek czosnku, cienko pokrojony; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż basmati

Grillowane Chilli & kolendra łosoś z ryżem imbirowym może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.85 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 595 kalorii. Jest idealny do 4 Lipca. 39 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z BBC Good Food wymaga łososia, piece root imbir, kolendra i limonka. Kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Grillowany Łosoś Chilli & Cilantro Z Ryżem Imbirowym, Sałatka Z Łososia Atlantyckiego W Kolendrze I Chilli, oraz Sałatka Edamame z liczi, kolendrą, makaronem miętowo-ryżowym i sosem z limonki chilli.

Instrukcje

Podgrzej 1 łyżkę oleju na patelni i umieść czajnik, aby się zagotował. Smażyć cebulę przez kilka minut, aż lekko rumiane. Imbir i czosnek wymieszać, smażyć przez 1 min, a następnie wymieszać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 300 ml wrzącej wody i trochę soli, a następnie doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować przez 10-12 minut, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sól Do Obramowania Szkła

Rozgrzać grill do średniej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Blachę do pieczenia posmarować lekko odrobiną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Łososia ułożyć na wierzchu i grillować przez 4-5 minut, następnie rozsypać chilli, kolendrą, pozostałą oliwą z oliwek i przyprawami. Grilluj ponownie przez 4-5 minut, aż łosoś zostanie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać z połówkami ryżu i limonki do wyciskania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Płatki Warzywne

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

2filety

filety z łososia bez skóry, po ok. 140g po 5zł 1

czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane 1mała Gromada

kolendra posiekana 1

limonka, połówkowa, do serwowania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

cebula posiekana 1mały kawałek

świeży imbir korzeniowy, drobno posiekany 1

ząbek czosnku, cienko pokrojony 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż basmati

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.