Grillowane Tacos Amberjack

Name: Grillowane Tacos Amberjack
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety amberjack (grubość 3/4 cala); 12 8-calowe Tortille z mąki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa bez soli; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 3 cale grube) plastry fioletowej cebuli; 3 larges słodka czerwona papryka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku tequila

Przepis grillowane Tacos Amberjack jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny pescatarian opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na $3.04 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 465 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Jeśli masz filety z amberjacka, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest idealny do 4 Lipca. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Grillowany Amberjack z wiejskim sosem śmietanowym Dijon, Amberjack z salsą Mango-bananową, oraz Lokalny Amberjack z wąsami grochu i pieczonym masłem z dyni.

Instrukcje

Umieść rybę w wytrzymałej plastikowej torbie na suwak. Sok z limonki, tequila i oliwa z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Tequila

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Wlej mieszaninę soku na rybę; uszczelnij worek i wstrząśnij, aż ryba będzie dobrze pokryta. Marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usuń rybę z marynaty, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Marynatę umieścić w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia i odstawić.

Pokrój paprykę na pół wzdłuż; Usuń i odrzuć łodygi, nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić papryki i cebuli plastry na stojaku; grill, pokryte, 7 do 8 minut z każdej strony lub do miękkości, fastrygowanie od czasu do czasu z zastrzeżonej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Paprykę pokroić w cienkie paski, a cebulę pokroić na pół. Odstawić; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść rybę na stojaku; grill, przykryty, 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokrój rybę na duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Łyżka ryby i warzywa równomiernie w dół środka każdej tortilli; top z sałatą, salsa, i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zwinąć tortille i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety amberjack (grubość 3/4 cala)128-calowe

Tortille z mąki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko rozgniecione awokado Hass 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa bez soli 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3cale

grube) plastry fioletowej cebuli 3larges

słodka czerwona papryka 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 12 łyżeczki czosnku w proszku

tequila

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jimmy John ' s Vin de Sandwich Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.