Grillowane steki z tuńczyka z salsą ananasową

Name: Grillowane steki z tuńczyka z salsą ananasową
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 680 papryka habanero steki z tuńczyka; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża bazylia; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża mięta; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham dolnosodowy sos sojowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 1 ananas, obrany, rdzeniowany i pokrojony w pierścienie o grubości 1/2 cala; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, obrana i pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 Serrano pieprz, sadzony i mielony

Grillowane steki z tuńczyka z salsą ananasową mogą być tylko bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. To danie główne ma 378 kalorii, 42g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 6,62 zł / porcja, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz bazylia, sól, olej canolan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Grillowane Steki Z Tuńczyka Z Salsą Mango, Grillowane steki z tuńczyka z salsą pomidorową Tabasco, oraz Grillowany Tuńczyk z salsą ananasową.

Instrukcje

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Gotować sok pomarańczowy w małym rondlu 15 minut lub do zmniejszenia do 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Przelać do małej miseczki; wymieszać z sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Umieść ananasa i cebulę na ruszcie z grilla pokrytym sprayem do gotowania. Grill 5 minut z każdej strony lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć z grilla; odstawić 5 minut. Grubo posiekać i przenieść do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Winegret Z Wermutu

Obie strony ryby równomiernie posmarować olejem; posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem do gotowania; pędzel z połową mieszanki soku. Grilluj 3 minuty; Odwróć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Szczotkować ryby z pozostałą mieszaniną soku; grillować 3 minuty lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dodać pozostałe 1/8 łyżeczki soli, Pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu, bazylii i dalej 3 składniki (przez serrano) do mieszanki ananasa; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podawać z rybą; w razie potrzeby udekorować gałązkami mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

steki z tuńczyka 0warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża bazylia 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża mięta 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 2Spód: okruszki z herbatników graham

dolnosodowy sos sojowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 1

ananas, obrany, rdzeniowany i pokrojony w pierścienie o grubości 1/2 cala 1( bakłażany)

czerwona cebula, obrana i pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala 0warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 1

Serrano pieprz, sadzony i mielony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.