Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise

Name: Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy 10 steków z tuńczyka o grubości 1 cala); 3 (zima) udziec jagnięcy z kością; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Koper mielony; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 larges szalotka grubo posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo posiekane liście tymianku

Grillowane steki z tuńczyka Niçoise to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 444 kalorie, 53g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 8,3 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz steki z tuńczyka, oliwa z oliwek, szalotka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise, Grillowany Tuńczyk Niçoise, oraz Grillowany Tuńczyk Nicoise.

Instrukcje

W średniej misce ubij oliwę z oliwek z winem, musztardą, tymiankiem, koprem włoskim i szalotką. Ułóż steki z tuńczyka na dużej blasze do pieczenia i zalej je marynatą. Steki z tuńczyka obrócić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Oliwa Z Oliwek

Marynata

Szalotka

Musztarda

Koper Włoski

Tymianek

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 30 minut.

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Steki z tuńczyka doprawić solą i pieprzem. Grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, przez 4 minuty na stronę, aż do średniego. Steki cienko pokroić, przełożyć na talerze i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Stek Z Tuńczyka

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Blacha Do Pieczenia

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2kilogramy

10 steków z tuńczyka o grubości 1 cala)3(zima)

udziec jagnięcy z kością 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Koper mielony 10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2larges

szalotka grubo posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

grubo posiekane liście tymianku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Grgich Hills Estate Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 47 dolarów.