Grillowane pasztety z kurczaka z dressingiem Kolendro-miętowym

Grillowane pasztety z kurczaka z dressingiem Kolendro-miętowym
Grillowane Paillards kurczaka z cilantro-miętowy Dressing może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 275 kalorii, 36g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka cukru, sól koszerna i pieprz, połówki piersi kurczaka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 12%. Podobne przepisy to Grillowane udka z kurczaka z chutneyem Kolendro-miętowym, Kwaśno-pomarańczowy Grillowany kurczak Paillards, oraz Marynowane ziołami grillowane pasztety z kurczaka z sosem z patelni.

Instrukcje

1
Rozpal grill lub rozgrzej żeliwną patelnię grillową. W blenderze lub robocie kuchennym, połączyć kolendrę, mięta, czosnek, jalapeo i cukier i pulse aż posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Dodać wodę, sok z limonki i 1 1/2 łyżki oleju z pestek winogron i proces do dość gładkiej; doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych GałązekPosiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3
Lekko Funt piersi do nawet 1/2-cala grubości.
4
Kurczaka posmarować pozostałą 1/2 łyżki oleju z pestek winogron i doprawić solą i pieprzem. Grillować na umiarkowanie gorącym ogniu, obracając raz, aż lekko zwęglone i gotowane przez, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych GałązekPosiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Przełożyć kurczaka na talerze, łyżkę trochę dressingu na wierzchu i podawać, przekazując dodatkowy dressing z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Podawać z: kuskusem lub ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
7
Uwagi: jedna porcja 239 kalorii, 9 GM tłuszczu całkowitego, 0 GM tłuszczów nasyconych, 6 GM węglowodanów.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn