Grillowane Mahi Mahi w tajskim sosie kokosowym

Name: Grillowane Mahi Mahi w tajskim sosie kokosowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, sos rybny; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży korzeń imbiru; 2 goździki czosnek mielony; 2 (zima) posiekana zielona cebula; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety mahi mahi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanego Mahi Mahi w tajskim sosie kokosowym. Na 7,03 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 493 kalorie, 35g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka mleka kokosowego, sok z limonki, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży korzeń imbiru, możesz podążać za tym daniem głównym z Bez mąki migdałowe ciasteczka imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest solidne. Podobne przepisy to Grillowane Mahi Mahi z Zielonym Chile-bulion z mleka kokosowego, Przepis mahi mahi z grilla sojowego z koreańskim sosem do zanurzania, oraz Grillowane Mahi-Mahi z sosem Escabeche.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Wymieszać mleko kokosowe, 2 łyżki kolendry, 2 łyżki zielonej cebuli, sok z limonki, imbir, czosnek i sos rybny razem w rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Kokosowe

Zielona Cebula

Sos Rybny

Sok Z Limonki

Kolendra

Czosnek

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Filety mahi Mahi posmarować sosem. Gotować pozostały sos w wrzeniu, aż lekko zgęstnieje, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

SOS

Gotować mahi mahi na patelni grillowej, aż ryba płatki łatwo widelcem, około 7 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mahi Mahi

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Przenieść do półmiska, top z sosem, i udekorować 2 łyżki cilantr i 2 łyżki zielonej cebuli służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

SOS

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

sos rybny 2(zima)

posiekana świeża kolendra 41 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży korzeń imbiru 2goździki

czosnek mielony 2(zima)

posiekana zielona cebula 2(zima)

1 truskawka bez łuski 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety mahi mahi

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.