Grillowane kebaby Żubrowe na groszku miętowym

Grillowane kebaby Żubrowe na groszku miętowym
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Grillowany kebab z żubrem na groszku może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka grochu, sok z cytryny, zmielony cynamon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana pierś z kaczki z groszkiem miętowym, Bison Ribeye Kebabs, oraz Kebaby Z Jagnięciny Miętowane.

Instrukcje

1
Namoczyć 12 drewnianych szaszłyków 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
2
Ubić razem jogurt, 2 łyżki mięty, fetę, czosnek, sok z cytryny i skórkę. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
CzosnekCzosnek
JogurtJogurt
Ser FetaSer Feta
MiętaMięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
3
W misce wymieszać natkę pietruszki i 6 kolejnych składników. Formować na 12 kulek; nawlec na szaszłyki. Kształt w owale.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Patelnia grillowa z natryskiem do gotowania; rozgrzać na średnim ogniu. Gotować kebaby, obracając, 4 minuty dla średnich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
5
Płaszcz nonstick patelnia z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Cebulę gotować 2 protokół. Wymieszać z groszkiem; gotować 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CebulaCebula
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Zdjąć z ognia; wymieszać pozostałe 2 łyżki mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiętaMięta
7
Warzywa i szaszłyki podzielić na 4 talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
8
Podawać z sosem jogurtowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
SOSSOS
TrudnośćŚredni
Gotowe W23 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn