Grillowane kanapki z kurczakiem i groszkiem Charmoula
Grillowany kurczak i groszek Shoot Charmoula kanapki to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 382 kalorie. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soku z cytryny, qt. lekko delikatne pędy grochu, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Charmoula Grillowane Kanapki Z Kurczakiem, Grillowany łosoś z Charmoulą, oraz Grillowane Kotlety Jagnięce Charmoula dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać olej, sok z cytryny, sól, pieprz, kminek, papryka, czosnek, i kolendra w średniej misce, aby charmoula.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny
Kolendra
Papryka
Czosnek
Pieprz
Kminek
Sól
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Przenieś 6 łyżek. do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Ściągnij przetargi (długie, małe, mięśnie polędwicy) z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Kurczak Przetargi
4
Dodaj kurczaka (w tym przetargi) do charmoula w średniej misce i obrócić do płaszcza. Kurczak Chill I extra charmoula, pod przykryciem, około 1 godziny i do 1 dnia, obracając kurczaka raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Kurczak Przetargi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Rozgrzać grill do wysokiej (450 do 550). Grilluj kurczaka, przykryte, obracając raz, aż gotowane przez, 4 do 10 minut; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
6
Przełożyć kurczaka na deskę, odstawić na krótko, a następnie pokroić po przekątnej. Grill rolki, pokroić boki w dół, aż tosty, 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Rolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
7
Łyżka 2 łyżki. reserved charmoula do czystej średniej miski, dodać marchewkę i pędy grochu, i delikatnie wrzucić. Łyżka 1 1/2 łyżki. więcej charmoula do małego naczynia i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pędy Grochu
Marchew
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Majonez ubić w charmoula pozostając w małej misce i rozłożyć na pokrojonych bokach bułek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Rolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Napełnij roladki sałatką z grochu i ułóż kurczaka na wierzchu. Łyżka około 1 łyżeczki. reserved charmoula (z małego naczynia) nad kurczakiem na każdej kanapce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Rolka
10
* Znajdź na rynkach rolników lub rynkach azjatyckich.