Grillowane kanapki z bakłażanem i pomidorami z sosem Roquefort

Grillowane kanapki z bakłażanem i pomidorami z sosem Roquefort
Grillowane kanapki z bakłażanem i pomidorami z sosem Roquefort to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Mieszanka jogurtu, pietruszki, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana sałatka ze stekiem i rukolą z sosem Roquefort i Catalina, Bakłażan pieczone kanapki warzywne z sosem jogurtowym greckim, oraz Kanapki z bakłażanem i pomidorami.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Połącz pierwsze 5 składników w małej misce, dobrze mieszając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wykończyć końce z bakłażanów.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
4
Pokroić każdy bakłażan wzdłuż na 3 plastry; lekko płaszcz bakłażana z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
BakłażanBakłażan
5
Umieść bakłażana na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 3 minuty z każdej strony lub aż rumiane i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Wyjąć z grilla; pokroić plastry w poprzek na pół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Miejsce kromki chleba na ruszcie; grill 3 minuty z każdej strony lub do lekko tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Rozprowadzić mieszaninę jogurtu równomiernie na 4 plastrach tostów. Top każdy z 3 kawałki bakłażana i 2 plastry pomidora; posypać równomiernie solą i pieprzem. Top każdy z 1/2 szklanki rukoli. Przykryć pozostałymi plastrami tostów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Plastry PomidoraPlastry Pomidora
BakłażanBakłażan
RukolaRukola
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
JogurtJogurt
TostyTosty
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn