Grillowane Azjatyckie kotlety wieprzowe i Baby Bok Choy

Name: Grillowane Azjatyckie kotlety wieprzowe i Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 4 baby bok choy, połówka wzdłużna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos czosnkowy z czarnej fasoli; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekany obrany świeży imbir; 3 larges ząbki czosnku, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z limonki; 4 kliny wapienne; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu orientalny olej sezamowy; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kotlety schabowe bez kości (około każdego); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Grillowane Azjatyckie kotlety wieprzowe i Baby Bok Choy jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 465 kalorii, 51g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 4,34 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Mieszanka wapna kliny, sos czosnkowy fasoli, sok z limonki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z czerwoną cebulą i Baby Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Azjatycka Wołowina z Baby Bok Choy.

Instrukcje

Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).

Ubić razem sos z czarnej fasoli, czosnek, sos sojowy, olej sezamowy, sok z limonki i imbir w płytkim naczyniu. Odstawić 2 łyżki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

Sok Z Limonki

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Marynata

Czosnek

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodać wieprzowinę do pozostałej marynaty; odstawić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Wieprzowina

Wyjąć wieprzowinę z marynaty; wyciąć bok choy z zastrzeżonymi 2 łyżkami marynaty. Grillować wieprzowinę, aż tylko gotowane przez i termometr włożony do najgrubszej części rejestry 63°, około 5 minut na stronę. Grill bok choy aż zmiękną i lekko zwęglone, o 5 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Marynata

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podzielić wieprzowinę i bok choy na 4 talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Wieprzowina

Posypać kolendrą, udekorować limonką i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kolendra

Wyposażenie

Trzepaczka

Termometr Kuchenny

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

baby bok choy, połówka wzdłużna 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos czosnkowy z czarnej fasoli 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekany obrany świeży imbir 3larges

ząbki czosnku, mielone 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z limonki 4

kliny wapienne 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

orientalny olej sezamowy 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kotlety schabowe bez kości (około każdego)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jedno wino, którego możesz spróbować to 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.