Grillowana Tilapia pomarańczowo-imbirowa

Name: Grillowana Tilapia pomarańczowo-imbirowa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana (kolendra); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala piernik posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 pomarańcza w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jak zazdrość anioła; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala skórka pomarańczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 dla każdego. Papryczki peperoncini do dekoracji; 4 filety filety z tilapii

Grillowana Tilapia pomarańczowo-imbirowa wymaga mniej więcej 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 1709 kalorii, 143g białka, oraz 114g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $15.05 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, piernik, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gingerroot można śledzić to danie główne z Gingerbread Cookie Bites (przepis bezglutenowy*) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest dobre. Spróbuj Grillowana Tilapia Pomarańczowo-Imbirowa, Imbir Pomarańcza Tilapia, oraz Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połączyć 2 łyżki oliwy z oliwek, ze skórką pomarańczową, sok pomarańczowy, korzeń imbiru i 1/4 szklanki kolendry. Doprawić solą i pieprzem. Spryskaj 4 duże kawałki folii aluminiowej sprayem do gotowania i umieść na rybie w środku każdego z nich.Podziel pomarańczową mieszankę na 4 części i łyżkę do ciała każdej ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Jak Zazdrość Anioła

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Paluszki Precelkowe

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj 2 plastry pomarańczy wewnątrz ryby. Owinąć szczelnie i umieścić na rozgrzanym grillu. Grilluj na średnim ogniu przez około 30 minut lub do czasu, aż ryba zostanie zrobiona. W międzyczasie połącz jogurt, majonez, sok z limonki, pozostałą oliwę z oliwek i pozostałą kolendrę w misce.Po zakończeniu ryby wyjmij z grilla i rozpakuj. Uważaj na gorącą parę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Paluszki Precelkowe

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść na talerzu i zalej każdą rybę 1/4 sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, posiekana (kolendra)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

piernik posiekany 12 łyżeczki czosnku w proszku

lekko rozgniecione awokado Hass 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

pomarańcza w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

jak zazdrość anioła 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

skórka pomarańczowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1dla każdego.

Papryczki peperoncini do dekoracji 4filety

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.