Grillowana tajska Sałatka z kurczakiem z Mango i imbirem

Grillowana tajska Sałatka z kurczakiem z Mango i imbirem
Grillowana tajska Sałatka z kurczakiem z Mango i imbirem wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.73 za porcję. Jedna porcja zawiera 213 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy cukier, rozdarte liście mięty, tajski sos rybny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest dobre. Podobne przepisy to Pikantne imbirowe grillowane udka z kurczaka z salsą z awokado Mango, Tajska Sałatka Z Kurczakiem Imbirowym, oraz Tajska Sałatka Z Kurczakiem Imbirowym.

Instrukcje

1
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 4 składniki w misce i dobrze wymieszaj trzepaczką. Odstaw sos na bok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Przygotować grill lub brojlerów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Aby przygotować sałatkę, połączyć 1 łyżkę sosu i kurczaka, i wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Umieść kurczaka na grillu lub patelni brojlerów pokrytej natryskiem; gotować 6 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Kurczaka pokroić po przekątnej na ziarno na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Gruszki Azjatyckie, Każda, UmyteGruszki Azjatyckie, Każda, Umyte
6
Połącz kurczaka, mango, szalotki i imbir. Wrzucić z pozostałym opatrunkiem. Warzywa sałatkowe podziel równomiernie na 3 talerze. Top sałatka zielenina z sałatką z kurczaka; posypać miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Quintan Essentia Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.
Quinta Essentia Chenin Blanc
Quinta Essentia Chenin Blanc
Głęboki żółty kolor sugeruje pełną dojrzałość i złożoność. Aromaty pieczonej gruszki, dojrzałego jabłka, nuty świeżych cytrusów i prażonych orzechów są obecne na złożonym i warstwowym nosie. Podniebienie jest bogato teksturowane odsłaniając ananasa, tropikalne owoce i Golden delicious apple. Wykończenie jest długie uzupełnione przez twardą kwasowość, która daje długość wina i ostrość.Połącz to wino z grillowanymi rybami i owocami morza w ogóle.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia28
Magazyn