Grillowana szynka i Quesadillas z Mango

Grillowana szynka i Quesadillas z Mango
Grillowana szynka i Quesadillas z Mango mogą być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 453 kalorie, 19g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Jeśli masz tortille wieloziarniste, zieloną cebulę, chutney z mango i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowana Pizza z pesto z rukoli, kukurydzą i szynką (wideo), Szynka i mango Quesadillas dla dwojga, oraz Kurczak z grilla i Quesadillas z Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Rozłóż 2 łyżki chutney z mango na połowę każdej tortilli. Wierzch równomiernie z szynką, serem i cebulą. Fold tortille na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chutney Z MangoChutney Z Mango
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
SerSer
CebulaCebula
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
SzynkaSzynka
3
Umieść quesadillas na stojaku z grillem pokrytym natryskiem na średnim ogniu. Grill 2 do 3 minut z każdej strony lub aż złoty i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W9 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn