Grillowana Sałatka Z Ziemniaków, Kukurydzy I Czerwonej Cebuli Nad Rukolą

Grillowana Sałatka Z Ziemniaków, Kukurydzy I Czerwonej Cebuli Nad Rukolą
Grillowana Sałatka z ziemniaków, kukurydzy i czerwonej cebuli nad rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 561 kalorii, 24g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 5,17 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś rukolę, cukier granulowany, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Rukoli Z Grillowanym Kurczakiem, Kukurydzą, Pomidorami I Niebieskim Ch, Grillowana Kukurydza, Pomidor, Awokado I Sałatka Z Rukoli, oraz Sałatka Z Grillowanych Ziemniaków I Rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gdy ziemniaki są jeszcze ciepłe, połącz je z kukurydzą, cebulą, suszonymi pomidorami i wędzoną rybą. Dodać vinaigrette ubijając razem ocet, musztarda, cukier, sól, i pieprz w małej misce i powoli ubijając w oleju; dodać zioła, jeśli chcesz. Wrzucić rukolę z trochę mniej niż 1 Tbs. opatrunku, aby go lekko okryć. Usypać go na dwóch talerzach lub w dwóch miseczkach do zupy. Wrzucić mieszaninę ziemniaków z 2 do 3 Tbs. opatrunku i ułożyć na rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
Ryby WędzoneRyby Wędzone
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Mżawka na resztki opatrunku, jeśli chcesz.
1
Rozmiar
2
na bazie sześciu porcji, kalorii
1
190, tłuszcz
2
12, Kalorie Tłuszczowe
1
110, Tłuszcze Nasycone
2
5, białko
3
3, Tłuszcz Jednonienasycony
4
9, węglowodany
5
230, Cholesterol
6
0, włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
20, Tłuszcz Wielonienasycony
2
5, sód
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia81
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn