Grillowana Sałatka z kurczaka i ananasa z sosem ananasowym-Serrano

Grillowana Sałatka z kurczaka i ananasa z sosem ananasowym-Serrano
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj grillowanego kurczaka i sałatki ananasowej z sosem ananasowo-Serrano. Ten przepis służy 35 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 60 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Mieszanka ananasa, serrano chile, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Grillowana Sałatka z kurczaka z pikantnym sosem ananasowym, Grillowana Sałatka Z Kurczaka Z Pikantnym Sosem Ananasowym, oraz Grillowana Sałatka z kurczakiem i szpinakiem z pikantnym sosem ananasowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Kurczak z grilla 5 do 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F). Tymczasem grilluj plastry ananasa i chile od 8 do 10 min. lub do miękkości, obracając się od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierścienie AnanasowePierścienie Ananasowe
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Pokroić ananasa na kawałki 1/2 cala. Blend dressing, 2/3 szklanki kawałki ananasa i chile w blenderze, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki AnanasaKawałki Ananasa
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Kurczaka pokroić w paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Połącz kurczaka, mieszaninę dressingu, pozostałe kawałki ananasa i wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem soku z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki AnanasaKawałki Ananasa
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Skropić sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje35
Ocena Zdrowia4
Magazyn