Grillowana Sałatka Warzywna Orzo

Name: Grillowana Sałatka Warzywna Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, przycięte; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokruszonego sera feta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża bazylia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża pietruszka; 4 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, połówki; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 funt cukinii, przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron niegotowany orzo; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 Duże portobello grzyb, łodyga usunięta; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, połówka; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 ( bakłażany) słodka żółta lub czerwona papryka, połówka; 1 ( bakłażany) cukinię, pokroić wzdłuż na plasterki 1/2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc spróbuj grillowanej sałatki warzywnej Orzo. Ten przepis zawiera 8 porcji z 220 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 12% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz przyprawę cytrynowo-pieprzową, ocet balsamiczny, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Czwarty Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 61%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Grillowana Sałatka z łososia i warzyw Orzo, Grillowane warzywo Orzo z kozim serem i sosem balsamicznym, oraz Sałatka Warzywna Orzo podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj orzo zgodnie ze wskazówkami opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Umieść warzywa w dużej misce. W małej misce ubijamy składniki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać do warzyw i wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Usuń warzywa, zastrzegając opatrunek. Grill grzyby, pieprz i cebula, pokryte, na średnim ogniu 5-10 minut lub do miękkości, obracając się od czasu do czasu. Grilluj szparagi i cukinię, odkryte, 3-4 minuty lub do pożądanej doneness, obracając się od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Gdy będzie wystarczająco chłodne, pokrój warzywa na kawałki wielkości kęsa. W dużej misce połączyć ugotowane orzo, grillowane warzywa, pomidory, pietruszkę, bazylię, sól, pieprz i sos; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowane Orzo

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala