Grillowana Sałatka z kurczakiem i szpinakiem z musztardą miodową

Name: Grillowana Sałatka z kurczakiem i szpinakiem z musztardą miodową
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. baby spincach; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo średni ząbek czosnku, mielony (o; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 mango, obrane, pestki, pokrojone w 1-calową kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tosty pepitas (lub nasiona słonecznika); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe czerwone cebule, połówki i plasterki cienkie (o; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości, bez skóry, pierś z kurczaka (około 2 połówki piersi); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet biały

Grillowany kurczak i sałatka szpinakowa z musztardą miodową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 612 kalorii, 46g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, piersi kurczaka, octu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć biały ocet można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem Pekan jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany kurczak miodowo-musztardowy z cebulą i sałatką szpinakową, Sałatka szpinakowo-musztardowa z kurczakiem, oraz Sałatka z kurczaka jagodowego i szpinaku z sosem miodowo-musztardowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połówki piersi poziomo tak, że kawałki są jednakowej grubości.

Posmarować 2 łyżeczkami oleju i doprawić solą i pieprzem. Gotować na zewnętrznym grillu, aż do ugotowania (155°F), lub gotować na rozgrzanej patelni grillowej na średnim ogniu, 3 do 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Przenieś na talerz i pozostaw 5 minut. Pokroić w paski 1/2 cala.

Miód, musztardę i ocet ubić w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Umieść szpinak i mango w misce do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Rozgrzać pozostały olej w dużej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Dodać cebulę i 1/4 łyżeczki soli i gotować bardzo krótko, o 30 sekund więcej (nie overcook).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Natychmiast dodaj do szpinaku i wymieszać z sosem miodowo-musztardowym, kurczakiem i nasionami Pepity. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Musztarda MIODOWA

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków