Grillowana ośmiornica z selerem naciowym i sałatką z fasoli Cannellini

Grillowana ośmiornica z selerem naciowym i sałatką z fasoli Cannellini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.77 za porcję. Jedna porcja zawiera 583 kalorie, 31g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz marchewkę, oliwę z oliwek, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 godzin i 25 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Cannellini, Grillowane przegrzebki i ośmiornica, Sałatka ziemniaczana i sos szpinakowy, oraz Sałatka z fasoli i tuńczyka Cannellini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby ośmiornica: płaszcz duży rondel z oliwą z oliwek i wrzucić czosnek, marchew, seler i cebulę. Doprawić solą i pokruszonym czerwonym pieprzem i doprowadzić patelnię do średnio wysokiego ciepła. Gotować warzywa, aż będą miękkie i aromatyczne, 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Ośmiornica

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj ocet i napełnij patelnię wodą. Doprawić solą, wrzucić liście laurowe i doprowadzić wodę do wrzenia. Zmniejszyć do dusić i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj ośmiornicę i gotuj na wolnym ogniu przez 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Wyjąć z płynu i ostudzić. (Ta część może być wykonana z wyprzedzeniem.)

Aby przygotować sałatkę: zalać dużą patelnię saute z oliwą z oliwek, wrzucić cebulę, doprawić solą i pokruszonym czerwonym pieprzem. Doprowadzić patelnię na średnim ogniu i gotować cebulę, aż zaczną mięknąć, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek i gotować przez 1 do 2 protokół. Wrzucić fasolę, bulion z kurczaka i seler i gotować, aż czas zmniejszy się o nieco ponad połowę. Wyłączyć ogień i zarezerwować mieszaninę fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Odetnij głowy od ośmiornicy i pokrój Nogi na sekcje po 2 nogi. Olej nogi i umieścić je na grillu, aby lekko char i podgrzać ośmiornicę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

W dużej misce, wrzucić liście rukoli i selera z sokiem z cytryny i oliwy z oliwek i doprawić solą. Podzielić na 4 talerze i łyżką trochę ciepłej mieszanki fasoli na rukoli. Ułóż nogi między talerzami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfrut Czerwony, Bez Pestek, Pokrojony Na Pół

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Mżawka z dużym tłustym olejem wykończeniowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Fasolę odsączyć z namoczonej wody i umieścić w średnim rondlu. Wrzucić ząbki czosnku, liść laurowy, marchew, seler, tymianek i cebula.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj wodę do patelni, aż obejmie fasolę o około 2 cale.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść patelnię na dużym ogniu i doprowadzić wodę do wrzenia, zmniejszyć do duszenia i dusić, aż fasola są bardzo miękkie i miękkie, 35 do 40 protokół. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wodę obficie przyprawić solą i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Fasolę odsączyć z płynu do gotowania, wyjąć warzywa, tymianek i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona