Grillowana Letnia Lazania Warzywna

Grillowana Letnia Lazania Warzywna
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego letniego Lasagnanu warzywnego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 367 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz Bazyl, ser gruyère, makaron lasagne i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Lato Warzywa Jeden Garnek Lasagne, Lasagna Warzywna Letnia Z Jednym Garnkiem, oraz Bez Pieczenia Letnia Lazania Warzywna.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
2
Aby przygotować grillowane warzywa, umieść paprykę, skórkę w dół, na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; gotować 15 minut lub do poczernienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
3
Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
4
Odstawić na 15 minut. Obrać i pokroić w paski.
5
Umieść squash i cebulę na grillu; gotować 5 minut z każdej strony lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
6
Aby przygotować pomidor czysty, umieść pomidory w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć i gotować na średnim ogniu 30 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
7
Umieścić pomidory w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej. Wróć do pan. Wymieszać z wódką; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać 1 1/2 łyżeczki soli. (Będziesz miał 5 filiżanek czystej.)
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WódkaWódka
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
PatelniaPatelnia
8
Aby przygotować biały sos, mąkę, 1/4 łyżeczki soli i gałkę muszkatołową połączyć w średnim rondlu; stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką. Gotować na średnim ogniu do zgęstnienia (około 7 minut), ciągle mieszając. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SOSSOS
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
TrzepaczkaTrzepaczka
9
Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
10
Dodaj makaron; powrót do wrzenia. Gotować, odkryte, 10 minut lub do makaronu są wykonane, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
11
Drenaż.
12
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
13
Rozprowadź 1/3 szklanki białego sosu na dnie 13 x 9-calowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania. Ułóż 3 makaron na białym sosie; top z jedną trzecią grillowanych warzyw, 1/3 szklanki bazylii, 1/3 szklanki białego sosu i 1/2 szklanki pomidora czystego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
WarzywaWarzywa
MakaronyMakarony
SOSSOS
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
14
Posypać 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/4 szklanki Gruyre i 2 łyżki parmezanu. Powtórz warstwy dwa razy, kończąc makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
ParmezanParmezan
MakaronyMakarony
15
Rozłóż pozostały biały sos, 1 1/2 szklanki pomidora czystego, Pozostałe Gruyre, i pozostały parmezan nad makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
MakaronyMakarony
SOSSOS
PomidorPomidor
16
Piec w 375 przez 45 minut lub do bąbelków i top jest rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
17
Wyjąć z piekarnika; odstawić 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
18
Uwaga: będziesz miał 2 szklanki resztek pomidora czystego. Przykryć ponownie przez 1 tydzień lub zamrozić do 3 miesięcy.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia49
Magazyn