Granat-Glazurowana Marchewka

Granat-Glazurowana Marchewka
Granat-Glazurowana marchew może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 76 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieprz, marchew, sok z granatów i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Granat-balsamiczna-glazurowana marchewka, Granat Tymianek Marchew, oraz Sałatka Kamut z marchewką i granatem.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w 10-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj marchew i podsmażyć, mieszając od czasu do czasu, 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
3
Dodaj sok z granatów, laskę cynamonu, sól i pieprz i gotuj na wolnym ogniu, odsłonięte, mieszając od czasu do czasu, aż marchew będzie miękka, a płyn zmniejszy się do glazury, 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
Laska CynamonuLaska Cynamonu
MarchewMarchew
PieprzPieprz
GlazuraGlazura
SólSól
4
Dodać nasiona kolendry i gotować, mieszając, 1 minutę. Wyrzucić kij cynamonu i podawać marchewki na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Laska CynamonuLaska Cynamonu
MarchewMarchew

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn