Granat-Cynamon Grillowana Przepiórka

Granat-cynamon Grillowana przepiórka jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Jedna porcja zawiera 655 kalorii, 43g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $6.98 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać przepiórki, sól i pieprz, sok pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać melasę z granatu, można śledzić to danie główne z Jeżyna Pistacjowy Tort Lodowy jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana Przepiórka z sosem BBQ z granatu i pomarańczy oraz Tabuuli z Quinoanem i rozdrobnioną jarmuż, Granat-przepiórka szkliwiona z frytkami i brukselką, oraz Azjatyckie Grillowane Przepiórki.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średniej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz melasę z granatu, sok pomarańczowy i cynamon w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melasa Z Granatów

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przepiórki skropić olejem rzepakowym i doprawić solą i pieprzem. Grillować, od strony piersi w dół, na średnim ogniu, przez około 7 minut w sumie lub do złotego koloru i lekko zwęglone. Gdy przepiórka jest 3/4 gotowane pędzla z glazury, obrócić, szczotkować drugą stronę z glazury, i kontynuować grillowanie, aż tylko gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego