Gofry Japońskie-Dora Yaki

Name: Gofry Japońskie-Dora Yaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) soda oczyszczona, zmieszana z; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka tortowa, przesiana trzy razy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lekki syrop kukurydziany lub miód; 3 Ciasto kruche (Keebler); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mirin lub sake; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pasta fasolowa, zmieszana z; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc daj Japońskie gofry - Dora Yaki spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 221 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje 43 centów za porcję. Mieszanka jaj, pasta fasolowa, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bakłażan Japoński Z Grilla (Yaki Nasu), Japońskie Ciasta Wegetariańskie (O Konomi Yaki), oraz Yaki-chow dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

soda oczyszczona, zmieszana z 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka tortowa, przesiana trzy razy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

lekki syrop kukurydziany lub miód 3

Ciasto kruche (Keebler)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mirin lub sake 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pasta fasolowa, zmieszana z 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.