Gingered Chicken Stir-Fry

Name: Gingered Chicken Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki SOS stir-fry; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone warzywa w stylu orientalnym; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka obrane ze skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 1 ryż w torebce o regularnym rozmiarze, niegotowany lub 2 szklanki gorącego gotowanego ryżu (gotowanego bez soli i tłuszczu)

Piernik z kurczaka Stir-Fry wymaga około 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje 89 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 213 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka regularnego rozmiaru worka gotować w worku ryżu, mielony imbir, czosnek w proszku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podczas gotowania ryżu, połączyć stir-fry SOS, imbir, i czosnek w proszku w małej misce, dobrze mieszając; odstawić. Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayu do gotowania; dodać olej, i umieścić na średnim ogniu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Stir Fry