Garbanzo Bean Burgers

Name: Garbanzo Bean Burgers
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola garbanzo, opłukana i osuszona; 1 marchew tarta; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek mielony; 1 czerwona papryka, drobno posiekana; 1 czerwony pieprz chile, nasiona i mielone; 4 krewetki i żyłki sól i czarny pieprz do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano pasta tahini

Garbanzo Bean Burgers jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 143 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz fasolę garbanzo, marchew, pasta tahini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest super. Podobne przepisy to Garbanzo Bean Burgers, Burgery Garbanzo, oraz Garbanzo Bean Brownies.

Instrukcje

Umieść fasolę garbanzo w misce robota kuchennego z papryką, marchewką, czosnkiem, czerwonym pieprzem chile, kolendrą, tahini, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Tahini

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Umieść pokrywkę na robocie kuchennym i pulsuj 5 razy, a następnie zeskrobuj boki i pulsuj mieszaninę, aż zostanie równomiernie wymieszana. Jeśli mieszanina wygląda na suchą, dodaj oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina