G. I. Joes

Name: G. I. Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory rozgniecione, bez wody; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 340 Orzechy dowolne (posiekane) Bułki Kaiser lub bułki hamburgerowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) mrożona soja kruszy się, rozmraża (np. Morningstar Farms); 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory suszone na słońcu, pakowane bez oleju; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

G. I. Joes może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje $2.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 358 kalorii, 20g białka, oraz 8G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, mielony kminek, suszone pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday), Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes), oraz The Best Sloppy Joes.

Instrukcje

Połączyć wrzącą wodę i suszone pomidory w misce i odstawić 5 minut lub aż pomidory będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Pomidor

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pomidory odcedzić i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj posiekaną cebulę, czerwona papryka, i czosnek; smażyć 3 protokół lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszaj suszone pomidory, sos sojowy i następne 8 składników (sos sojowy przez pokruszone pomidory). Doprowadzić mieszaninę do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować 20 minut lub aż lekko gruby, mieszając mieszaninę od czasu do czasu. Wymieszać w kruszy sojowych; gotować 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego, często mieszając. Łyżka około 2/3 szklanki kruszy mieszaninę na dolną połowę każdej rolki; góra z górnymi połówkami rolek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Pokruszone Pomidory