Frittata Antioquena

Name: Frittata Antioquena
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 surowe meksykańskie kiełbasy chorizo, osłonki usunięte, drobno posiekane; 6 larges Ciasto kruche (Keebler); 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Dojrzała babka o czarnej skórze, obrana i posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone; 2 2 łyżki roztopionego masła biały chleb

Frittatan Antioquena może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis posiłek rano. Na 64 centy za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 6 porcji z 235 kalorii, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Dwie osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Mieszanka oleju canolan, chleba, jaj i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Spróbuj Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), Frittatan ai peperoni (papryka Frittata), oraz Zielona Frittata: Frittata con le Erbe podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Chleb pokroić w kostkę i rozłożyć na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec przez 5 do 7 minut, aż złociste i opiekane. Odłóż na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posmarować olejem patelnię nieprzywierającą i umieścić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać chorizo i gotować, aż całkowicie rumiane, rozbijając go drewnianą łyżką, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Przełożyć na papierową płytkę wyłożoną ręcznikiem i odstawić na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dodaj babki do patelni i gotuj do zrumienienia, 3 do 4 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełóż plantany na papierową płytkę wyłożoną ręcznikiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Jajka ubić w dużej misce, dodać ugotowane chorizo i plantany; doprawić solą i pieprzem. Delikatnie mieszać, aby włączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Masło rozpuścić na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszaninę jaj, przechylając patelnię tak, aby jajka rozłożyły się na cienką warstwę. Gdy zobaczysz jajka na wierzchu przykryj patelnię i gotuj do całkowitego ustawienia i ugotowania, około 10 minut. Ostrożnie przełóż frittatę na naczynie do serwowania, pokrój w kliny i podawaj z kostkami chleba posypanymi na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego