Fregola Sarda makaron z pomidorami

Fregola Sarda makaron z pomidorami
Fregola Sarda makaron z pomidorami wymaga około 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 331 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, pomidory koktajlowe, makaron fregola sarda i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Fregola Sarda Z Prażonymi Warzywami I Krewetkami, Fregola Sarda Z Kurczakiem I Pieczonymi Warzywami, oraz Kotlety schabowe, Fregola Sarda z Persimmon & Mint i smażoną zielenią mniszka lekarskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na patelni do pieczenia wrzucić pomidory z czosnkiem, cukrem, suszonym oregano, szczyptą soli i pieprzu oraz 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Piecz 25 minut, aż pomidory zaczną karmelizować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Suszone OreganoSuszone Oregano
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
CukierCukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Tymczasem, gotować fregola sarda jak paczka poleca.
Składniki, których będziesz potrzebować
FregulaFregula
4
Wycisnąć ze skóry prażony czosnek; włożyć do robota kuchennego z orzeszkami pinii, bazylią, szczyptą soli i pieprzu oraz pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Pieczony CzosnekPieczony Czosnek
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
5
Dodać parmezan; pulse połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
6
W misce, połączyć fregola sarda, pomidory, oliwki, ser kozi, i pesto. W razie potrzeby rozsypać świeże liście oregano na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Oreganoświeże Oregano
FregulaFregula
Ser KoziSer Kozi
PomidorPomidor
OliwkiOliwki
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn