Fregola Sarda makaron z pomidorami wymaga około 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 331 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, pomidory koktajlowe, makaron fregola sarda i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Fregola Sarda Z Prażonymi Warzywami I Krewetkami, Fregola Sarda Z Kurczakiem I Pieczonymi Warzywami, oraz Kotlety schabowe, Fregola Sarda z Persimmon & Mint i smażoną zielenią mniszka lekarskiego dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Na patelni do pieczenia wrzucić pomidory z czosnkiem, cukrem, suszonym oregano, szczyptą soli i pieprzu oraz 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Piecz 25 minut, aż pomidory zaczną karmelizować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Suszone Oregano
Oliwa Z Oliwek
Pomidor
Czosnek
Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
3
Tymczasem, gotować fregola sarda jak paczka poleca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fregula
4
Wycisnąć ze skóry prażony czosnek; włożyć do robota kuchennego z orzeszkami pinii, bazylią, szczyptą soli i pieprzu oraz pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Pieczony Czosnek
Oliwa Z Oliwek
Orzeszki Sosnowe
Bazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
5
Dodać parmezan; pulse połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmezan
6
W misce, połączyć fregola sarda, pomidory, oliwki, ser kozi, i pesto. W razie potrzeby rozsypać świeże liście oregano na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Oregano
Fregula
Ser Kozi
Pomidor
Oliwki
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny