Francuski Lucjan Cebulowy

Name: Francuski Lucjan Cebulowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chleb francuski w kostkach; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany zielony pieprz; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 227 papryka habanero pakiet presliced świeże grzyby; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty parmezan; 454 papryka habanero filety z Lucjana czerwonego; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany, posiekany pomidor

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj francuskiego Snappera cebuli. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 325 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.22 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz sherry, sok z cytryny, filety z Lucjana i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 87%. Spróbuj Czerwony Snapper Ceviche Z Jalapeno I Czerwoną Cebulą, Czerwony Lucjan z sałatką z cebuli wiosennej, oraz French West Indian Grillowany Snapper z sosem kaparowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Dodaj kostki chleba; uszczelnij torebkę i wstrząśnij, aż kostki będą dobrze pokryte. Ułóż kostki chleba w jednej warstwie na patelni o wymiarach 15 x 10 x 1 cala pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Piec w 350 przez 15 minut lub do złotego koloru, mieszając od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyjąć z piekarnika i ostudzić całkowicie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę, cukier, i papryka; saute 10 do 12 minut lub aż cebula jest miękka i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Przenieść mieszankę cebuli do naczynia do pieczenia 11 - x 7-x 1 1/2 cala pokrytego natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Ułożyć rybę na cebuli, posypać sokiem z cytryny, solą i czerwonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wytrzyj patelnię do sucha ręcznikiem papierowym. Patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać zielony pieprz i grzyby, i podsmażyć do miękkości. Wymieszać z pomidorem. Łyżka mieszanki grzybowej nad rybą; skropić sherry. Przykryć i piec w 400 przez 15 minut. Odsłonić; wierzch z kostkami chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Piec, odkryte, 5 dodatkowych minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne sherry 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chleb francuski w kostkach 1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany zielony pieprz 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 227papryka habanero

pakiet presliced świeże grzyby 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona cebula 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 2Spód: okruszki z herbatników graham

starty parmezan 454papryka habanero

filety z Lucjana czerwonego 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany, posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.