Flądra Milanese

Name: Flądra Milanese
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża pietruszka; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet winny biały

Flądra Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 288 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu, octu winnego, białka jaja i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 31 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Spróbuj Asparagi alla milanese (szparagi po Mediolańsku), Risotto w stylu Milanese (Risottan alla Milanese), oraz Risotto alla milanese (Risotto w stylu Milanese) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jajko i białko w płytkiej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Połączyć bułkę tartą, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w innej płytkiej misce. Pat filety suche. Filety zanurzyć w jajku, pozwalając nadmiar jaj kapać. Lekko pogłębiać filety w mieszaninie bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 2 filety; gotuj 2 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przelać filety na półmisek. Powtórz procedurę z 1 łyżeczką oliwy z oliwek i pozostałymi filetami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Połącz warzywa, pomidory i cebulę w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek, pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu, sok z cytryny, ocet i musztardę, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Wlać dressing na zielenie; wrzucić do herbu. Top filety z mieszaniną zieleni i posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Zieloni

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 1łyżka czerwony ocet winny

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielona świeża pietruszka 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, podzielona 2

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Anne Amie Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.