Flądra Milanese

Name: Flądra Milanese
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 łyżka czerwony ocet winny (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 680 papryka habanero filety z flądry; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony); 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet winny biały

Flądra Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 288 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu, octu winnego, białka jaja i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 31 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Spróbuj Asparagi alla milanese (szparagi po Mediolańsku), Risotto w stylu Milanese (Risottan alla Milanese), oraz Risotto alla milanese (Risotto w stylu Milanese) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jajko i białko w płytkiej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Połączyć bułkę tartą, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w innej płytkiej misce. Pat filety suche. Filety zanurzyć w jajku, pozwalając nadmiar jaj kapać. Lekko pogłębiać filety w mieszaninie bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Podgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj 2 filety; gotuj 2 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przelać filety na półmisek. Powtórz procedurę z 1 łyżeczką oliwy z oliwek i pozostałymi filetami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Połącz warzywa, pomidory i cebulę w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek, pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu, sok z cytryny, ocet i musztardę, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Wlać dressing na zielenie; wrzucić do herbu. Top filety z mieszaniną zieleni i posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Zieloni

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1warzywo (np. szpinak)

Musztarda Dijon 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 1łyżka czerwony ocet winny

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 680papryka habanero

filety z flądry 3Spód: okruszki z herbatników graham

mielona świeża pietruszka 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 2

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Anne Amie Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.