Florentyna Frittata
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Florentine Frittatan. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 267 kalorii. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Florentyna Frittata dla dwojga, Frittata Florentine, oraz Florentine Frittata / eksperymentalna Kuchnia Carrie dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników w średniej misce; odstawić.
Roztopić masło w 10-calowej patelni żeliwnej lub nieprzywierającej na średnim ogniu.
Dodaj cebulę; smażyć 5 protokół.
Dodaj ziemniaki; gotować 9 minut lub aż lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu.
Wlać mieszaninę jaj na mieszaninę cebuli. Ułóż plastry papryki na górze frittata. Gotować 7 minut lub do zestawu.
Posypać serem. Owiń uchwyt patelni folią.
Broil 5 minut lub aż ser jest lekko rumiane.