Flapjacks Czteroziarnisty

Name: Flapjacks Czteroziarnisty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka jęczmienna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 larges żółtka jaj; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta mielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka beztłuszczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies Zwyczajny; 1 Dash 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pszenna pełnoziarnista

Flapjacks czteroziarnisty jest Wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 250 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 9. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz proszek do pieczenia, beztłuszczową maślankę, mąkę jęczmienną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Flapjacks, Flapjacks, oraz Ginger flapjacks dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko łyżkę mąki jęczmiennej i mąki pszennej do suchych miarek; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Jęczmienna

Mąka Pszenna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Nóż

Mąkę jęczmienną, mąkę pszenną i kolejne 5 składników (przez sól) połączyć w dużej misce; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Jęczmienna

Mąka Pszenna

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W misce wymieszać maślankę, syrop klonowy, masło i żółtka; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Syrop Klonowy

Maślanka

żółtko Jaja

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać mieszaninę maślanki do mieszaniny mąki, mieszając aż do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Maślanka

Mąka Uniwersalna

Ubij białka mikserem elektrycznym z dużą prędkością, aż utworzą się sztywne szczyty (nie przegrzewaj). Białka złożyć na ciasto. Łyżka o 1/3 Puchar ciasto na gorącej patelni nonstick Nonstick lub nonstick patelni pokrytej sprayem do gotowania. Włącz flapjacks, gdy szczyty są pokryte pęcherzykami i krawędzie są gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania