Fish & Fat Chips With Mushy Peas

Name: Fish & Fat Chips With Mushy Peas
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 krewetki i żyłki świeża resztka; 2 filety filety ryby białe, po około 125g każda, takie jak dorsz, plamiak lub rdzawiec poławiany w sposób zrównoważony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos miętowy; 2 krewetki i żyłki 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek mrożony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka zwykła, naprawdę dobrze doprawiona; 2 larges ziemniaki mączne, ok. 500g, obrane i pokrojone w tłuste chipsy

Fish & Fat Chips With Mushy Peas wymaga około 54 minuty od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 392 kalorie, 12g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, ryby, sos miętowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Mushy Peas With Oven Baked Chips, Fish fingers & mushy peas, oraz Wędzone pstrągi z groszkiem.

Składniki

Porcje:

2krewetki i żyłki

świeża resztka 2filety

filety ryby białe, po około 125g każda, takie jak dorsz, plamiak lub rdzawiec poławiany w sposób zrównoważony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos miętowy 2krewetki i żyłki

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek mrożony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka zwykła, naprawdę dobrze doprawiona 2larges

ziemniaki mączne, ok. 500g, obrane i pokrojone w tłuste chipsy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.