Fioletowe brokuły z parmezanem i okruchami herbed

Name: Fioletowe brokuły z parmezanem i okruchami herbed
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 25 papryka habanero 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 4 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 50 papryka habanero Biała bułka tarta; 1 dla każdego. sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz, doprawić; 1 porcja startego parmezanu posiekane liście tymianku; 25 papryka habanero tarty parmezan (lub wegetariańska alternatywa); 700 papryka habanero brokuły fioletowe kiełkujące; 1 dla każdego. trochę oliwy z oliwek, do mżawki; 1 dla każdego. kliny cytrynowe, do dekoracji

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Fioletowy kiełkowanie brokuły z parmezanem & herbed okruchy spróbować. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 223 kalorie. Ten przepis służy 6. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 17 mówi, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz masło, trochę oliwy z oliwek, liście tymianku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Orecchiette z anchois i fioletowymi brokułami, Fioletowa tarta z brokułami, porem i migdałami, oraz Grillowana Fioletowa kiełkująca brokuły i boczek Pizza są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Masło i oliwę rozgrzać na dużej patelni. Gdy pienienie ustąpi, dodaj białą bułkę tartą i stale mieszaj na dużym ogniu, aż będzie chrupiące i złociste. Doprawić solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz posiekanymi liśćmi tymianku. Wlej mieszaninę do miski i pozostaw do ostygnięcia, a następnie wymieszaj z tartym parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju