Fillo Szpinak Placek Rybny

Filo szpinak ciasto rybne wymaga około 1 godzina i 10 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 143g białka, 115 g tłuszczu, oraz w sumie 2088 kalorii. Na 17,56 zł / porcja, ten przepis okładki 87% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, szpinak, liść bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Fillo Szpinak Placek Rybny, Zapiekanka z ryb i grzybów z chrupiącą Filo, oraz Szpinakowe Ciasto Filo.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. pokroić rybę w kostkę, posypać sokiem z limonki i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wymieszać szpinak, jajka, śmietanę, Bazyl, zieloną cebulę, czosnek i orzechy nerkowca, dodać również skórkę z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Orzechy Nerkowca

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

(Keebler)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Dodaj przyprawy do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Posmaruj 9-calową okrągłą puszkę do pieczenia oliwą z oliwek, luźnym dnem lub sprężynową patelnią, aby łatwiej było usunąć ciasto po upieczeniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Pocałunki Z Bitą śmietaną I Miniaturowymi Czekoladami

Posmaruj arkusz filo oliwą z oliwek, wyłóż puszkę, posyp bułką tartą, powtórz za każdym razem, gdy wszystkie arkusze nakładają się na siebie i używając bułki tartej, będziesz miał dużo ciasta wiszącego na boku puszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rybę odsączyć, delikatnie wymieszać ze szpinakiem i wlać do wyłożonej ciastem blaszki.Top z serem, a następnie pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sos żurawinowy, Do Podania

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zwijamy zwisające ciasto w górę i nad krawędzią puszki, kończąc na ciasnej rolce wokół ciasta, ale po wewnętrznej stronie puszki, a następnie posmarowujemy roladę z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Drażetki Z Białą Perłą

Piec 30-35 minut, odstawić na 5 minut i wyjąć z puszki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Opcjonalnie Pocałunki Z Bitą śmietaną I Miniaturowymi Czekoladami

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy nerkowca, posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

śmietana lub creme fraiche 2

jaja pobijane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży liść bazylii, posiekany 1WES E Sztuka języka angielskiego

świeża Starta gałka muszkatołowa, do smaku 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielona cebula, posiekana 1

Limonka, sok i skórka z 113Orzechy dowolne (posiekane)

łagodny ser brie lub ser mozzarella , posiekany 1WES E Sztuka języka angielskiego

oliwa z oliwek, do szczotkowania 4(zima)

bułka tarta panko lub mączka macowa 5arkusze

ciasto filo 1WES E Sztuka języka angielskiego

sól i pieprz do smaku 283Orzechy dowolne (posiekane)

szpinak mrożony, rozmrożony i wyciśnięty w miarę możliwości na sucho 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z sum lub tilapii 2

pomidory pokrojone w plasterki lub 10 pomidorków koktajlowych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.