Filety Z Flądry Z Orzechami

Name: Filety Z Flądry Z Orzechami
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 17
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu Olej Z Awokado Kraft Majonez; 1 porcja startego parmezanu Szary POUPON Dijon musztarda; 454 papryka habanero filety z flądry; 0 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki lekko solone orzech Â€¢rition serce zdrowe Mix, chopped

Filety z flądry orzechowej to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 17 porcjami. Jedna porcja zawiera 27 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz olej z awokado majonez, mielony pieprz, filety z flądry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Filety Z Flądry Panierowane, Filety Z Flądry Nadziewane, oraz Delikatne Filety Z Flądry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wymieszać majonez, musztardę, czosnek w proszku i pieprz do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Umieść rybę w jednej warstwie na blasze natryskiwanej natryskiem do gotowania; rozprowadź mieszaniną majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Posypać posiekaną mieszanką orzechów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Mieszane

Piec 10 do 12 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

Olej Z Awokado Kraft Majonez 1porcja startego parmezanu

Szary POUPON Dijon musztarda 454papryka habanero

filety z flądry 0warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki lekko solone orzech Â€¢rition serce zdrowe Mix, chopped

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.