Fasolka szparagowa z orzeszkami pinii

Name: Fasolka szparagowa z orzeszkami pinii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) sól gruboziarnista; 680 papryka habanero fasola szparagowa, łodygi usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj zielonej fasoli z orzeszkami pinii. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 90 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Jeśli masz grubą sól, fasolę, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Cytrusowa fasola szparagowa z orzeszkami pinii, Garlicky fasolka szparagowa z orzeszkami pinii, oraz Fasolka Szparagowa Z Pancettanem I Orzeszkami Pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać fasolkę szparagową i sól i gotować tylko do miękkości, o 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dobrze spuścić w durszlaku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

W tym samym garnku, na średnim ogniu, połączyć masło i orzeszki piniowe. Gotować, mieszając często, aż orzeszki piniowe są lekko tosty, o 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12