Farro Z Oliwkami Kalamata Przepis

Name: Farro Z Oliwkami Kalamata Przepis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa, opłukana i osuszona; 2 (zima) szczypiorek posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki farro; 2 (zima) bazylia, świeża; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Oliwki Kalamata, pestki i posiekane; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cytryna konserwowana, posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokrojone w kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Farro z oliwkami Kalamatan przepis jest wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz liść laurowy, sól, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Herbed Kalamatan Olives, Palone Kalafiory I Oliwki Kalamatan, oraz 5-warstwowy Dip Grecki z oliwkami Kalamatan dla podobnych receptur.