Farro z karczochami i sałatką ziołową

Farro z karczochami i sałatka ziołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 18,32 zł / porcja, ten przepis okładki 77% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 81g białka, 77 g tłuszczu, oraz w sumie 2748 kalorii. Ten przepis służy 1. Jeśli masz korzeń selera, oliwę z oliwek, marchewkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać farro można śledzić to danie główne z Łatwy Strudel Jabłkowy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Farro z suszonymi pomidorami i karczochami, Sałatka Farro Z Marynowanymi Karczochami, Rukolą I Fetą, oraz Patelnia-Pieczony kurczak z Farro i ziołem Pistou dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu roztopić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać marchew, korzeń selera, cebula, pokrojony w kostkę seler i liść laurowy i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać farro i gotować, mieszając, przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farro

Dodać wino i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do całkowitego wchłonięcia, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj połowę bulionu i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż całkowicie się wchłonie, około 12 minut. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodać pozostały bulion i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do całkowitego wchłonięcia, o 12 minut dłużej. Wyrzucić liść laurowy. Wymieszaj starty ser wraz z karczochami i pozostałymi 2 łyżkami masła do uzyskania kremowej konsystencji. Łyżka do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)