Family-Pleasing Turkey Chili

Name: Family-Pleasing Turkey Chili
Prep time: 4 h 25 min
Cook time: 4 h 25 min
Total time: 4 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola puszka, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 397 Orzechy dowolne (posiekane) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona, rozmrożona; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, drobno posiekany; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) chuda Ziemia Turcja; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 małe cebula czerwona, drobno posiekana; 170 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pasty pomidorowej

Rodzinne chili z indyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 30% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 324 kalorie, 31g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Przepis ten służy 6. Mieszanka bulionu z kurczaka, fasoli, papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać pieprz można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 25 minut. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rodzina Miłe Klopsiki, Rodzinna Pizza, oraz Rodzina-Miłe Sloppy Joes podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nonstick ugotować indyka, zieloną paprykę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Drenaż.

Przeniesienie do 4-qt. Wolnowar. Wymieszaj pomidory, fasolę, czarną fasolę, bulion, kukurydzę, pastę pomidorową, chili w proszku, pieprz, kminek i czosnek w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki