Family Pleasin 'Shepherd' s Pie

Name: Family Pleasin 'Shepherd' s Pie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżki masła niesolonego masło, 1 patyczek; 0 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 0 Batoniki toffi Heath sól czosnkowa, Lawry s; 1 Batoniki toffi Heath sól czosnkowa, Lawry s; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, osuszona; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina; 1 2 łyżki masła niesolonego ciepłe mleko; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mieszane warzywa, osuszone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cebula drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath fresh cracked black pepper; 2 kilogramy ziemniaki obrane w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mozzarella rozdrobniony; 737 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Muir Glen Fire pieczone pomidory, puree w robocie kuchennym lub blenderze

Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 580 kalorii, 33g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz pod ręką pomidory, sól czosnkową, sól koszerną i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Paleo Shepherd ' s Pie, Rodzinny placek pasterski, oraz Greckie ciasto pasterskie w stylu rodziny.