Fab-u-lous Refried Beans!

Name: Fab-u-lous Refried Beans!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto, odsączona i opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra, lub więcej do smaku; 2 goździki czosnek posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 czerwona cebula, posiekana

Fab-u-lous Refried Beans! może to być dobry przepis, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje 47 centów za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, czosnek, chili w proszku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Powolna kuchenka fasola do zamrażarki aka Refried fasola bez Refry, Fasola Refried, oraz Fasola Refried dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni nonstick; gotować i mieszać czerwoną cebulę, kolendrę, czosnek i chili w proszku, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Gotować i wymieszać fasolę pinto i o 2/3 szklanki bulionu z kurczaka w mieszaninie cebuli, aż do ogrzania przez, o 5 protokół. Mash pinto fasoli z tyłu łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm