Fab-u-lous Refried Beans!

Name: Fab-u-lous Refried Beans!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero fasola pinto, odsączona i opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka, podzielony; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra, lub więcej do smaku; 2 goździki czosnek posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 czerwona cebula, posiekana

Fab-u-lous Refried Beans! może to być dobry przepis, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje 47 centów za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, czosnek, chili w proszku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Powolna kuchenka fasola do zamrażarki aka Refried fasola bez Refry, Fasola Refried, oraz Fasola Refried dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni nonstick; gotować i mieszać czerwoną cebulę, kolendrę, czosnek i chili w proszku, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Gotować i wymieszać fasolę pinto i o 2/3 szklanki bulionu z kurczaka w mieszaninie cebuli, aż do ogrzania przez, o 5 protokół. Mash pinto fasoli z tyłu łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania