Energetyzowana Granola z nasionami Chia

Name: Energetyzowana Granola z nasionami Chia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona czarnej chia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki kokosowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wiśnie suszone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 1 1 funt cukinii, cynamon mielony; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy włoskie; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Jogurt do serwowania

Energetyzowana Granola z nasionami Chia może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 7G białka, oraz 13g tłuszczu. Za 97 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś mielony cynamon, nasiona chia, płatki kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Domowa muesli z dynią, Pepitas i nasionami Chia, Batoniki z podwójną czekoladą Granola z nasionami Chia, migdałami i solą morską, oraz Hype o Nasiona Chia & Strawberry Chia Pudding dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona chia, migdały, wiśnie, płatki kokosowe, oba rodzaje rodzynek, nasiona słonecznika, orzechy włoskie, syrop klonowy, cynamon i wanilię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika