Enchiladas Z Kurczakiem

Enchiladas Z Kurczakiem
Kurczak Enchiladas wymaga z grubsza 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera około 28g białka, 14g tłuszczu i w sumie 401 kalorii. Za 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 8571 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiego jedzenia. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oleju roślinnego, proszku czosnkowego, tortilli kukurydzianych i dekoracji: szalotki kolendry. Z łyżką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy obejmują Kurczak Enchiladas (Enchiladas de Pollo), Kurczak Enchiladas (Enchiladas de Pollo), oraz Enchiladas de Pollo (kurczak Enchiladas).

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Posmaruj dużą patelnię olejem. Dopraw kurczaka solą i pieprzem. Brązowy kurczak na średnim ogniu, odczekaj 7 minut z każdej strony lub aż przestanie być różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Przed odwróceniem posyp kurczaka kminkiem, czosnkiem w proszku i Meksykańskimi przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
4
Wyjmij kurczaka na półmisek, pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Podsmaż cebulę i czosnek w kroplówkach z kurczaka do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6
Dodaj kukurydzę i chili. Dobrze wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
7
Dodaj pomidory z puszki, smaż 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana Zielona PaprykaPosiekana Zielona Papryka
8
Ręcznie rozsuń piersi z kurczaka na rozdrobnione paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
9
Dodaj posiekanego kurczaka na patelnię do smażenia, połącz z warzywami. Posyp mieszaninę mąką, aby pomóc zestalić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pojemnik Na Posiekaną CebulęPojemnik Na Posiekaną Cebulę
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Tortille mikrofalowe na wysokim poziomie przez 30 sekund. To zmiękcza je i czyni je bardziej giętkimi. Posmaruj spód 2 patelni (13 na 9 cali) chochlą sosu enchilada. Używając dużej płytkiej miski, zanurz każdą tortillę w sosie enchilada, aby lekko pokryć. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki kurczaka w każdej tortilli. Złóż nadzienie, umieść 8 enchilad na każdej patelni szwem do dołu. Na wierzch z pozostałym sosem enchilada i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS EnchiladaSOS Enchilada
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Suszony Pieprz Morita1 Suszony Pieprz Morita
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
ChochlaChochla
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Piec przez 15 minut w rozgrzanym piekarniku 350 stopni F, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
12
Przed podaniem udekoruj kolendrą, cebulą, śmietaną i posiekanymi pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
13
Podawać z hiszpańskim ryżem i fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż HiszpańskiRyż Hiszpański
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Enchiladę można łączyć z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Winnica Le Cadeau Rocheux Pinot Noir z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 49 dolarów za butelkę.
Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir
Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn