Enchiladas szpinakowo-krabowe

Name: Enchiladas szpinakowo-krabowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane czarne oliwki; 1 warzywo (np. szpinak) cayenne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 10 tortille z mąki białej lub pełnoziarnistej (7 do 8 w.); 4 goździki czosnek obrany i mielony; 340 papryka habanero filiżanki rozdrobniony ser jack (O; 2 fresh jalapeño chiles (ok. ogółem), płukane, łodygowe, wysiewane i mielone; 227 papryka habanero łuskane gotowane kraba lub 3 puszki (6 oz. każdy) grudki krabów, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 227 papryka habanero cebula, obrana i posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki włoskiej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa pomidorowa lub czerwony sos enchilada; 10 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 283 papryka habanero pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 1 porcja startego parmezanu Worcestershire

Szpinak i Krab Enchiladas może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 375 kalorii, 17g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Mieszanka worcestershire, cebula, chili w proszku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowe Kraby Enchiladas, Crab Mango Enchiladas, oraz Zielone Enchiladas z krabem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać olej na patelnię o średnicy 10-12 cali na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać cebulę, czosnek, i jalapeos. Mieszać często, aż cebula kuleje, 5 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W dużej misce, mix Krab, szpinak, 2 szklanki sera, oliwki,pietruszka, majonez, Worcestershire, chili w proszku, cayenne, i mieszanka cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ciasto Kukurydziane

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Rozłóż około 1 szklanki salsy poziom w 9-przez 13-calowe naczynie do pieczenia. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kraba wzdłuż środka tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Zęby Przyrodzenia

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Tortillę zawijamy wokół nadzienia. Powtórz, aby wypełnić pozostałe tortille, układając wypełnione tortille w jednej warstwie na sosie. Wierzch równomiernie z pozostałą 1 szklanką salsy i pozostałą 1 szklanką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Zęby Przyrodzenia

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Piec w piekarniku 350, aż ser rumiany i bulgotanie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostudzić na patelni około 5 minut, a następnie podawać z patelni szeroką łopatką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane czarne oliwki 1warzywo (np. szpinak)

cayenne 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 10

tortille z mąki białej lub pełnoziarnistej (7 do 8 w.)4goździki

czosnek obrany i mielony 340papryka habanero

filiżanki rozdrobniony ser jack (O 2

fresh jalapeño chiles (ok. ogółem), płukane, łodygowe, wysiewane i mielone 227papryka habanero

łuskane gotowane kraba lub 3 puszki (6 oz. każdy) grudki krabów, odsączone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 227papryka habanero

cebula, obrana i posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana natka pietruszki włoskiej 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa pomidorowa lub czerwony sos enchilada 10trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 283papryka habanero

pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 1porcja startego parmezanu

Worcestershire

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest DeLoach Russian River Pinot Noir. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.