Enchiladas Black Bean

Name: Enchiladas Black Bean
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 10 krewetki i żyłki Posiekane awokado, czarne oliwki, śmietana i kolendra, w razie potrzeby; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona; 10 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Starego sosu el enchilada; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kubki rozdrobnione ser Monterey Jack; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 średnia); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Thick N Chunky medium salsa; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Enchiladas z Czarnej Fasoli. Ten przepis służy 10. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 386 kalorii, 13g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Jeśli masz mielony kminek, olej roślinny, tortille kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Enchiladas Black Bean, Enchiladas Black Bean, oraz Enchiladas Black Bean dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 11x7-inch (2-quart) naczynie do pieczenia z gotowania sprayu. W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodaj cebulę i kminek; gotować i mieszać 4 do 5 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszaj kukurydzę, salsę, fasolę i 1 szklankę sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Zdjąć z ognia.

Na kuchence mikrofalowej, tortille stos i przykryć ręcznikiem papierowym; kuchenka mikrofalowa na wysokości 1 minutę, aby zmiękczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Umieść 1/4 szklanki mieszanki fasoli wzdłuż środka każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

Zwinąć mocno i umieścić boki szew dół w naczyniu do pieczenia; łyżka pozostałej mieszanki fasoli na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Wlać sos enchilada na enchiladas, rozprzestrzeniania się płaszcz wszystkie tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

Posypać pozostałym 1 szklanką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Piec 25 do 30 minut lub aż ser topi się i sos jest bąbelkowy wokół krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dekoruj pozostałymi składnikami.

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

10krewetki i żyłki

Posiekane awokado, czarne oliwki, śmietana i kolendra, w razie potrzeby 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola puszka, opłukana i osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona 106-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Starego sosu el enchilada 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kubki rozdrobnione ser Monterey Jack 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula (1 średnia)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Thick ' N Chunky medium salsa 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.