Emerald Green Risotto

Emerald Green Risotto to przepis śródziemnomorski, który służy 4. To danie główne ma 420 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i odebrać fasolę, różyczki brokuły, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zielone Risotto, Risotto Z Zielonym Groszkiem, oraz Zielone Risotto.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym rondlu o grubym dnie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula zacznie się złocisty brąz na brzegach, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wlać ryż i mieszać, aż ryż jest pokryty olejem i zaczął toast, 3 do 4 minut. Zmniejszyć ogień do średniego i wymieszać z selerem naciowym i białym winem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Gotować i mieszać, aż wino w większości odparuje, a następnie mieszać w jednej trzeciej wrzącego wywaru z kurczaka; nadal mieszając, aż do włączenia. Powtórz ten proces jeszcze dwa razy, stale mieszając. Mieszanie w bulionie powinno trwać od 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać brokuły, groszek, cukinia, i zielona fasola w ciągu ostatnich 7 minut gotowania, i gotować do miękkości. Przed podaniem wymieszać z serem feta i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane