Elegancka Fasola I Ryż Na Zielono

Name: Elegancka Fasola I Ryż Na Zielono
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser pleśniowy; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) Duże fasolki maślane, nieoczyszczone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka; 4 goździki czosnek posiekany; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże warzywa (mały szpinak lub rukola); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty parzony; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 Torba Na Piekarnik Reynolds®, Duży Rozmiar

Elegancka fasola i ryż nad zielenią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.64 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 493 kalorie, 21g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pietruszkę, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest niesamowite. Spróbuj Elegancka Fasola I Ryż Na Zielono, Fasola, warzywa i ryż dla blogerów spożywczych przeciw głodowi, oraz Bomba Southern Kurczak z czerwoną fasolą i ryżem i zieleni Collard dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść torbę na patelni 13x9x2 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Do worka piekarnika dodać czosnek, mąkę, oliwę z oliwek sól i pieprz. Delikatnie wycisnąć, aby wymieszać składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj fasolę, ryż, ser pleśniowy i pietruszkę do worka piekarnika. Delikatnie obróć torebki kilka razy, aby wymieszać składniki. Ułóż składniki w warstwie w worku. Złóż worek otwierający się dwa razy, aby go otworzyć; odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatki (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mikrofalowy wywar warzywny w bezpiecznej dla mikrofali misce lub miarce przez około 2 minuty przy dużej mocy, aż zapas będzie bardzo gorący. Ostrożnie wlać lub wywar z kadzi na składniki w piekarniku. Ostrożnie rozłóż otwór torby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Chochla

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zamknij torbę z nylonowym krawatem.

Wytnij sześć szczelin 1/2 cala w górnej części w pobliżu krawata. Włóż końce torby do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec 20 minut lub aż ryż jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić 5 minut. Ostrożnie pokroić torebkę; wymieszać. Aby służyć, miejsce 1 Puchar zieleni w każdej misce do serwowania; top z 1 1/4 szklanki ryżu i fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni