Easy Shrimp Stir Fry

Name: Easy Shrimp Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 3 zielona cebula, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzeszki ziemne; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 454 papryka habanero krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożona mieszanka warzywna, rozmrożona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Easy Shrimp Stir Fry to bez glutenu, bez nabiału i pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 30g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 3,1 USD za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka mielonego imbiru, papryki, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać zmielony imbir, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto imbirowe z Krystalizowanym lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Szybkie 10 Minut Shrimp Teriyaki Stir-Fry.

Instrukcje

W małej misce połączyć skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka. Wymieszać z sosem sojowym, czosnkiem w proszku i imbirem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Na dużej patelni nonstick lub wok, smażyć brokuły w oleju przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czerwoną paprykę i cebulę; smażyć przez 2-3 minuty lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące-delikatne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać krewetki, orientalne warzywa i czosnek; gotować 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i wymieszać z mieszaniną krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj orzeszki ziemne. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Blanszowany

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże brokuły florets 2Spód: okruszki z herbatników graham

mrożony groszek cukrowy 3

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 3

zielona cebula, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

imbir mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane orzeszki ziemne 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, julienned 454papryka habanero

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożona mieszanka warzywna, rozmrożona 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zimna woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 16 dolarów za butelkę.

Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris

Oprawiony w lekką cytrynową kwasowość i żywą mineralność, thispinot gris został wykonany w tradycyjnym suchym stylu northern Italy.It jest zaskakująco pełny, ze skoncentrowanymi smakami brzoskwini, imbiru i owoców tropikalnych, z nutą sosnowo-żywicznego charakteru. Świetne wino samo w sobie, styczne Pinot Gris dobrze komponuje się z szeroką gamą potraw, w tym owoców morza, makaronów z lekkimi sosami, kiełbasek evengrilled.