Dziki ryż z jabłkiem i żurawiną

Dziki ryż z jabłkiem i żurawiną to przepis na danie bezglutenowe, bezmleczne i laktoowowegetariańskie z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 1 g tłuszczu i łącznie 109 kalorii . Za 51 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz oliwę z oliwek, cząber, pora i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Z wynikiem spoonacular wynoszącym 42% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Rustykalne tosty z brie z dzikimi grzybami, żurawiną i szalotką , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cheese i Kolorowa sałatka z dzikiego ryżu .

Instrukcje

W dużym rondlu zagotuj wodę i sól. Dodaj ryż. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedź. Dodaj cząber; odstaw.

Na dużej patelni nieprzywierającej podsmaż por na oleju przez 1 minutę. Dodaj żurawinę, jabłka i 3 łyżki bulionu. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 6-8 minut lub do momentu, aż owoce będą miękkie, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)